Jóga

Már gyakorlott jógások vagyunk, a gyerekek nagyon élvezik az órákat, és mindig nagyon várják Juditot, a jógaoktatót. A közös Om-ozás, köszöntés és madárdal éneklés után megmaszírozzuk az arcunkat, bemelegítünk "guggolj popsival" és eljógázunk nagyon sok járművet, állatot és mesét. A gyerekek kedvence a kobra, a gorilla, a nyuszi és természetesen a kiscsikó. A krokodil- és elefánt fogó kihagyhatatlan a programból, majd csodabuborékunkban elrepülünk relaxálni. Szobrosat játszunk jógaászanákkal és a végén ismét közösen om-ozunk és gyertyát gyújtunk. Már a kisebbek is csatlakoztak hozzánk és nagyon szépen végzik a mozdulatokat.
Hari-om!

Vissza